Heute ist MEIN Tag!

Haus Adelheid SkF Köln

Stress und Überforderung im Alltag? Gerade junge Mütter fühlen sich davon bedroht. Dieses Seminar lädt dazu ein, bewusst aus der Tretmühle des Alltags auszusteigen und sich selbst gegenüber eine Zeit der Achtsamkeit zu erlauben. Wer die eigenen Ressourcen aufspürt und wieder wahrnimmt, kann auftanken und einüben, was im Alltag zu kurz kommt: Strategien gegen übermäßigen Stress zu entwickeln und einzuüben, im eigenen Leben „aufzuräumen“, um im positiven Sinn darin auf- und keinesfalls unterzugehen.

Die Veranstaltungen des Familienbundes werden in enger Kooperation mit der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung (KEFB) und der Vereinigung der Familienbildung im Erzbistum Paderborn als vom Land NRW anerkannter Träger der Weiterbildung durchgeführt.

Details

Seminarnummer F70PBEB116
Arbeitsformen Eltern-Kind-Gruppen, altersgerechte Gruppenarbeit
Zielgruppe Eltern und Kinder
Zeit Mi., 09:30 Uhr – Do., 13:00 Uhr
Leitung Barbara Sandfort und pädagogisches Team vor Ort
Kursgebühr je Familie: 10,– €

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