Stress, lass nach!
•Mutter-Kind-Haus Aline, Olpe
Seminar für Eltern, Großeltern und Kinder. Zeit für mich selbst und für mehr Achtsamkeit im Alltag
Stress und Überforderung im Alltag: Oft sind gerade Familien – insbesondere Eltern – davon bedroht. Dieses Seminar lädt dazu ein, bewusst aus der Tretmühle des Alltags auszusteigen und sich selbst eine Zeit der Regeneration und Achtsamkeit zu erlauben.
Wer die eigenen Bedürfnisse aufspürt und wieder bewusst wahrzunehmen lernt, kann auftanken und einüben, was im Alltag zu kurz kommt. Strategien gegen übermäßigen und ungesunden Stress zu entwickeln und dabei im eigenen Leben „aufzuräumen“, hilft uns, im positiven Sinn im Alltag auf- und keinesfalls unterzugehen.
Die Veranstaltungen des Familienbundes werden in enger Kooperation mit der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung (KEFB) und der Vereinigung der Familienbildung im Erzbistum Paderborn als vom Land NRW anerkannter Träger der Weiterbildung durchgeführt.
Details
| Seminarnummer | G70PBEB106 |
| Arbeitsformen | Plenum, Gruppenarbeit, Einzelarbeit |
| Teilnehmende | Eltern, Kinder und Großeltern |
| Zeit | Fr., 14:30 Uhr – Sa., 17:00 Uhr |
| Leitung | Barbara Sandfort |
| Kursgebühr | je Familie: 10,– € |