Nur für mich – Heute ist MEIN Tag!

Mutter-Kind-Haus Aline, Olpe

Stress und Überforderung im Alltag: Oft sind gerade Familien – insbesondere junge Eltern – davon bedroht.
Das Seminar lädt dazu ein, bewusst aus der Tretmühle des Alltags auszusteigen und sich selbst Zeiten der Regeneration und Achtsamkeit zu erlauben. Wer die eigenen Bedürfnisse aufspürt und wieder bewusst wahrzunehmen lernt, kann auftanken und einüben, was im Alltag zu kurz kommt. Strategien gegen übermäßigen und ungesunden Stress zu entwickeln und dabei im eigenen Leben „aufzuräumen“, hilft, im positiven Sinn im Alltag auf-, jedoch keinesfalls unterzugehen.

Die Veranstaltungen des Familienbundes werden in enger Kooperation mit der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung (KEFB) und der Vereinigung der Familienbildung im Erzbistum Paderborn als vom Land NRW anerkannter Träger der Weiterbildung durchgeführt.

Details

Seminarnummer O70PBEB114
Arbeitsformen Plenum, Eltern-Kind-Workshops, Projektarbeit
Teilnehmende Eltern, Kinder und Großeltern
Seminarleitung Barbara Sandfort
Zeit Mi., 05.06.2024, 10.00 Uhr – Do., 06.06.2024, 17.00 Uhr
Kursgebühr je Familie: 10,– €

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