Stress, lass nach!
•Mutter-Kind-Haus Aline; Olpe
Stress und Überforderung im Alltag? Gerade junge Mütter fühlen sich davon bedroht. Dieses Seminar lädt dazu ein, bewusst aus der Tretmühle des Alltags auszusteigen und sich selbst gegenüber eine Zeit der Achtsamkeit zu erlauben. Wer die eigenen Ressourcen aufspürt und wieder wahrnimmt, kann auftanken und einüben, was im Alltag zu kurz kommt: Strategien gegen übermäßigen Stress zu entwickeln und einzuüben, im eigenen Leben „aufzuräumen“, um im positiven Sinn darin auf- und keinesfalls unterzugehen.
Die Veranstaltungen des Familienbundes werden in enger Kooperation mit der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung (KEFB) und der Vereinigung der Familienbildung im Erzbistum Paderborn als vom Land NRW anerkannter Träger der Weiterbildung durchgeführt.
Details
| Seminarnummer | E70PBEB107 |
| Arbeitsformen | Eltern-Kind-Gruppen, altersgerechte Gruppenarbeit |
| Zielgruppe | Eltern und Kinder |
| Zeit | Mi., 14:30 Uhr – Do., 18:00 Uhr |
| Leitung | Barbara Sandfort und pädagogisches Team vor Ort |
| Kursgebühr | je Familie: 10,– € |